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睡前少做这些事可能更容易摆脱失眠
点击量：3497 日期：2019-05-06
失眠，给现代人的身体健康带来了一大难题。据相关数据显示，中国成年人的失眠发生率高达38.2%，超过3亿人有失眠障碍。失眠带来的危害不能轻易忽视，长期睡眠不足损伤神经细胞的功能，导致大脑细...
吃剩菜剩饭易变胖想减肥就要改掉这些坏习惯
点击量：3631 日期：2019-05-05
现在是以瘦为美的时代，每个人都希望能够拥有苗条的身材，但是在减肥路上最害怕的就是热量的摄入，尤其是不良的饮食习惯会让身体越来越肥胖。哪些饮食坏习惯是减肥的天敌？1、贪吃部分人群饭...
得了抑郁症怎么办坚持运动学会放松保持睡眠
点击量：2711 日期：2019-05-04
现在随着社会压力不断增加，越来越多的人总是感到内心有一种莫名的焦虑感，抑郁症也变得越来越普遍。在如今这个压力较大的时代，你身边随时会有人患上抑郁症，许多人由于没有及时释放压力而患...
六类添加剂影响孩子一辈子
点击量：2259 日期：2019-04-30
食用色素、防腐剂及包装材料中的某些化学物质会干扰孩子体内激素生长和发育，甚至增加儿童肥胖风险。自20世纪70年代以来，儿童肥胖率增加了两倍。美国儿科学会近日呼吁，一些常见食品添加剂...
八成成人疼痛源于儿童时期脊柱异常
点击量：1148 日期：2019-04-28
人脊柱负责支撑人体的所有重量及各种运动功能，而不良的生活习惯、电子产品的广泛使用、不正确的读写姿势、沉重的书包等，正在严重影响儿童及青少年的脊柱健康。在近日启动的“中国儿童身...
穿衣提前入夏，当心“露”出病
点击量：1500 日期：2019-04-23
美丽温暖春日，对于时尚女性来说，赏花拍照要穿上婀娜的露肩长裙才够仙气，逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔裤才能显酷。“这段时间，年轻人‘露’出来的毛病不在少数。”中医专家提醒，近段时间气温...
很多人都不知道，韭菜和它是相克的，不能一起吃
点击量：1313 日期：2019-04-14
韭菜，是人们日常生活中常见的食物之一，韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。但最近一家几口，中午吃了一盘韭菜，不久后人就都肠胃不舒服了，这是为何？下面一起...
这些吃法让营养跑光怎样满足味蕾又吃出健康
点击量：639 日期：2018-04-12
这些吃法让营养跑光怎样满足味蕾又吃出健康2018年04月12日08:17编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的...
没有人是100%异性恋：人们很容易改变性取向
点击量：552 日期：2018-03-18
虽然人们的普遍观点认为异性恋是“正常的”，但是美国康奈尔大学一位研究员发现，事实上多数人的性爱会被同性和异性唤醒。没有人是百分之百的异性恋。新浪科技讯北京时间3月18日消息，据国...
冬天洗脸冷水好还是热水好？
点击量：283 日期：2018-01-30
冬天到底应该怎么洗脸?洗脸水到底是热好，还是冷好?究竟洗脸的水温如何选择?四个字：不冷不热!很多人对脸上冒油很反感，觉得不好看。脸上的油脂是有很重要的生理功能的，它可以维持我们皮肤正...
每天的第一杯水应该怎么喝？
点击量：215 日期：2018-01-30
不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯，淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。但是每天的第一杯水应该喝什么、喝多少?有什么禁忌吗？广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中...
掏耳朵造成听力障碍，不掏耳朵那么多耳屎该怎么办？
点击量：134 日期：2018-01-28
耳屎多不掏会影响听力的，怎么也听不到，不影响听力，如果掏耳朵那怎么办呢？不掏耳屎会不会有什么影响呢？下面就来看看吧！为什么不能乱掏耳朵？如果筒子们也遇到了这样的“掏耳朵”服务，可以果断的...
孩子整牙多大年龄最好
点击量：155 日期：2018-01-27
孩子的牙齿长得不整齐或者发生错颌等不良面部特征，在与人交往过程中，总是感觉异于常人，总是会影响到其整体形象，这个时候会让他们产生无力感，从而导致在人前没有自信。这时候家长们都是看在...
水果不要当饭吃！对身体危害大
点击量：279 日期：2018-01-27
不少女孩子为了减肥，或者为了保持苗条身材，只吃水果不吃饭。她们认为水果热量低、营养丰富，多吃既不用担心长胖还能滋养皮肤，是减肥美容的佳品。但事实上真的是这样吗？接下来跟随51养生网小...
女性熬夜的7大危害
点击量：207 日期：2018-01-27
当今社会生活压力大，年轻人熬夜加班的情况比较常见，但其实熬夜是一件非常不利于身体健康的事，尤其对女性影响比较大。接下来跟随51养生网小编去看看。危害一：免疫力下降。经常处于熬夜、疲...
泡脚时间长短很重要吗？中医告诉你如何泡脚最有效？
点击量：342 日期：2018-01-26
大寒过后，寒气逼人，让人从脚下就发寒，从养生的角度来看，每天泡泡脚，既可养生还能防疾病，那么足部保暖如何泡脚养生呢？接下来小编就跟大家一起来学习一下吧！1泡脚时应选择较大较深的木桶或搪瓷...
年底聚餐喝酒注意了，有5种食物再想吃都别碰，小心中毒
点击量：234 日期：2018-01-26
新一年就要开始了，年前各个部位都会总结一年的收获，公司会给大家一些聚餐的机会，这时大家在喝酒时就要小心了，有些食物是不能跟酒一起吃的，不只是危害健康这么简单，还会有中毒的，接下来就来看...

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